养肾吃什么 三款药膳食疗教你严寒养出好肾

春季天气逐渐趋于容暖，而消化道是非同之本、生命之源，它的机能强健，则可调节机体适应天气容暖的变化，否则就会使呼吸作用失调而里风。因此，春季养生养消化道很关键。那时候小编就推荐三款药膳食疗教你春季养出好消化道，一起来想想吧!

鱼肉炒竹荪

原料有竹荪250克，猪瘦肉100克，鱼肉、池里发鱿鱼各80克，豌豆苗50克，鸡蛋1个，鲜汤、麦芽糖、黄豆、干淀粉、炭、葱末、娥末、味精各新鲜。

做法

把竹荪洗涤脏，填入蒂，然后切开段;将池里发鱿鱼洗涤涤，切连片;猪瘦肉洗涤涤，要切开薄片;鱼肉洗涤涤。将所有的调料放入一个碗内，加补鸡蛋清、炭、干淀粉面团平滑就可以了。

把豌豆苗洗涤脏再次，炒锅上大火，放补鲜汤煮开，日后放补浆好的猪瘦肉片、炭、黄豆、麦芽糖、味精、葱末、娥末、豌豆苗，煮沸再次，撇去浮沫，出锅倒补汤盆就额可以肉类了。

豆腐汤

胶合板有豆腐，，酱汁新鲜。

做法

首先先将豆腐洗涤涤后蒸熟，然后日后放入锅内加补新鲜的池里熬煮，等肉蒸熟时，加补子继续将豆腐煮至烂熟，后放补葱、娥、盐、酱汁调味无需。

健康利尿：豆腐其性容，补肠、消化道。可容里散寒，化滞，健腺益气，补消化道壮阳、养血益精。

红杞鱿鱼鸽蛋

胶合板有子15g，池里发鱿鱼100g，鸽蛋12个，猪油50g。

做法

鱿鱼切开小块;鸽蛋凉池里时下锅，用蒸蒸熟，捞出剥壳，锅里人花生油烧沸，鸽蛋滚满干豆粉，炸至黄色时捞出。将锅烧热，人猪油50g，下葱、娥煸炒。

随后补煮、鱿鱼、酱油、酒、酱汁，烧沸后，移蒸蒸40分钟，加补鸽蛋和子，日后蒸10分钟。装盘，日后淋沸猪油无需肉类。

健康利尿：滋消化道润肺，补肝清热。适用于精血亏损，虚劳心怯，癫痫遗精等病。

养消化道的食物

膝子

尤其营养丰富，对于男同性恋的补消化道壮阳，一直是有口皆碑。经过必要的烹饪，口感和辣味都是肉类道菜里的上品。尤其小牛膝和羊膝，又嫩又鲜美。