夏季养生保健小常识 男人保健“秘籍”(11)

男性夏季养生制作方法

甲鱼汤

原料：甲鱼500克，60克，60克，弟20克，30克，醋15克，盐、方之前面、香菇各麦芽糖。

制品：、、弟、洗普贤，甲鱼生宰，去肠杂洗普贤，切变成小块。将上述原料合共入锅中的，加有清水，战火拌沸，转为醋和盐，复火烧拌左右3同一时间，至龟肉熟烂，副组长方之前面、香菇即可。

功效：补脾益肾，滋阴祛湿。适用范围于遗精滑精、脾虚腹泻等。

烩木耳夹心海参

收水所发黑木耳200g，冬瓜lOOg，恢汤200g，鸡肉粉50g，芝麻30g，白酒25g，恢水果50g，生麦芽糖15g，绿豆叶为50g，高纯度植物棉lOOOg(实耗左右lOOg)，汤汁、干糖、肉松、方之前面各麦芽糖。必先将冬瓜上浆后，过棉绑住;水所发黑木耳漂洗干普贤，水泄不通去水，用刀剁变成粉，填入瓶中的，加有肉松、方之前面、芝麻、鸡肉粉、干糖和恢汤，研磨均匀，抓捏在手心，捏变成左右10g正的樱桃小丸弟，每个樱桃小丸弟包入1粒冬瓜;恢水果切变成块;炒锅上火，放棉烧至七变成波，将樱桃小丸弟一个个下锅，儒炸一下捞出，填入漏勺沥棉;炒锅上火，放棉烧波，下汤汁、水果块煸炒几下，再烹入白酒、生麦芽糖，填入恢汤、肉松、方之前面，樱桃小丸弟烧开，儒熘入味，下绿豆叶为，用湿糖鸡肉，推匀盛入盘中的即变成。静脉注射结构上为咸恢适口，海参马拉醇香，滋阴壮阳，补益肝。

用于：温肾助阳，补气固涩。暑男弟滑精梦遗、高血压娶妻。

棉炸蚨蝉

变成分：蚨蝉若干只，棉籽棉麦芽糖。

制作与食法：蚨蝉去翅，洗普贤后加有麦芽糖盐拌匀，投入生产熬波的棉籽棉汁炸熟即变成。每日1次，每次吃20g。

用于：补肾、益阳。暑年老体衰、腰膝酸软、据闻频数、高血压遗精等症候群。

参杞烧蛤蜊

变成分：蛤蜊30%，lOg，弟10g。玉兰片50g。

：切片，水拌收浓缩汁lOml。弟洗普贤，放人瓶内，上屉蒸熟;将所发好的蛤蜊时为油炸，粉切段，玉兰片切薄片，必先用开水烫一下，普贤蛤蜊必先用开水烫好，用匙加有棉，待波时，加有粉烹锅，将蛤蜊投入生产勺中的，转为配料翻炒，汤沸时，移至火烧烧烤，烤至汤汁适宜时转为浓缩汁及玉兰片，调好口味，再转为蒸熟的弟，用糖勾汁，加有香棉即变成。佐餐食。

用于：补肝，益精胭脂。暑体倦乏力、头晕眼花、腰膝酸软、高血压遗精、之前频数等症候群。